حلول اضطرابات النوم_video

لطالما.تواجد علاقة وثيقة بين النوم والحالة النفسية للفرد، فاضطرابات النوم قد تؤدي إلى الاكتئاب

 وتحدثنا بشكل جزئى لهذا الموضوع أفضل علاج للأرق..قواعد بسيطة للنوم

وتلك السلسة باذن الله ل حصره بشكل كامل

 ..  لنبدء:

الجزء الثانى

للدكتور صالح الدماس